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 吸烟对健康有很大的危害，它会使人诱发癌症、冠心病、慢性支气管炎、肺气肿以及其他多种疾病。据有关权威调查结果表明，吸烟的人比不吸烟的人，患病致死的机会高70%；而每天吸1包烟的人，比不吸烟的人约少活5年时间。1982年，美国卫生局医务主任做了一个关于吸烟危害健康的报告，认为大约85%的肺癌是由于吸烟造成的。而且发现，这些爱吸烟的父母，他们的孩子，比那些在不吸烟环境里生活的孩子容易患急性病。因此，吸烟对健康的危害已引起了全社会和公众的关注。
下面介绍两种清除烟毒的方子：
1. 清茶
[配方]花茶或绿茶适量。
[制法]以沸水沏泡，待浓时饮用。
[功用]解毒，戒烟。
[主治]吸烟引起的各种不适。
[按语]香烟因能引发肿瘤、促发心血管疾病而被人们称为自由基发生剂。绿茶叶中所含的多酚化合物，对自由基具有很强的消除作用，且能抑制人体细胞发生突变成癌。故吸烟者宜常饮绿茶保健，可以减轻其危害。
2. 槟榔莲子茶
[配方]天目山云雾茶，甘草，槟榔，莲子。
[制法]各取适量共制粗末，用滤泡纸袋分装，每小包3克。每次1包，沸水冲泡后饮用，每日2～3次。
[功用]解毒，戒烟。
(主治]吸烟引起的各种不适。
[按语]此茶已有成品在市上销售。该茶汁中各种生物碱的衍生物有排泄人体内尼古丁的作用，并使人对烟味产生厌恶感。凡愿戒烟者，只要坚持服用一段时问本品，就能起到良好的戒烟效果。 |
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